
¡ ANTIOXIDANTES POR UN TUBO !
Aunque parezca una afirmación
muy contundente, una dieta rica en antioxidantes
puede contribuir de forma decisiva a alargar
la vida y a mejorar la calidad de ésta.¡Lo
dicen todos los expertos en la materia!
Y es que la oxidación celular repercute
en casi todos los órganos y procesos
del organismo: desde el buen funcionamiento
del corazón
hasta la actividad cerebral, pasando naturalmente
por la calidad de la piel, de la sangre, de
los tejidos, de los tendones, etc.
Sabiendo ésto... ¿quién
no va a darle importancia a los antioxidantes?
Los antioxidantes son sustancias que actúan
protegiendo a las células de sus grandes
enemigos: los radicales libres, responsables
de la destrucción celular y de todos
los problemas que ello puede implicar. Y la
piel es uno de los órganos en los que
mejor se pueden ver los cambios: Cuanto menos
se oxiden las células, más
tersa estará.
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Una alimentación rica
en productos frescos, variada y equilibrada
podría proporcionarnos una cantidad aceptable
de antioxidantes capaces de neutralizar a
los radicales libres, pero existen dos inconvenientes:
tenemos exceso de radicales (debido al humo,
la contaminación, el sol, agentes químicos,
etc.) y, en la mayoría de los casos,
nuestra dieta deja mucho que desear.
Para mejorarla, una excelente
idea es incluir siempre en nuestra dieta frutas,
verduras y legumbres de todo tipo, aceites
vegetales, pescado, marisco,
cereales integrales, nueces... Es muy recomendable
también to-mar un complemento dietético
antioxidante como Oxidoryl de Aquilea.
Oxidoryl es un complemento
que combina dos nutrientes con gran poder antioxidante:
Vitamina E y Licopeno (pigmento natural componente
principal
del tomate) junto con un tercer componente: Aceite
de Onagra, rico en sustancias que actúan
directamente sobre la piel.
T. Abellán
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