El próximo día 1 de enero entrará en vigor la nueva ley antitabaco que prohibirá, entre otras cosas, fumar en lugares públicos, centros culturales o deportivos, transportes aéreos, marítimos y ferroviarios, lugares de trabajo, etc... El incumplimiento de esta ley contempla la aplicación de
severas sanciones. Sin duda, esta ley puede animar a muchas personas a dar el paso definitivo para dejar de fumar.
Recordemos que el tabaquismo produce miles de muertes al año y es una de las principales
causas de muchísimas
enfermedades.




El tabaco contiene cientos de sustancias nocivas, y la nicotina es una de las más adictivas que
existen: genera adicción física y psíquica, por lo que cuando se abandona el hábito -o se permanece mucho rato sin fumar- se producen los típicos síntomas del síndrome de abstinencia: ansiedad, irritabilidad, nerviosismo...
Estos síntomas se pueden
combatir de diferentes formas, con parches, chicles de nicotina,
boquillas mentoladas, etc.
También existe una forma más natural de hacerlo que consiste
en aprovechar las propiedades relajantes de plantas medicinales. Estas son algunas de las que pueden contribuir a mejorar los estados de intranquilidad:

La melisa. Las hojas y las flores de esta planta de aroma
alimonado tienen propiedades
sedantes y balsámicas.

El lúpulo. Además de utilizarse
desde la antigüedad como aromatizante de la cerveza, esta hierba tonifica el estómago y posee acción sedante y antiespasmódica.

Lavanda. Esta planta, conocida por sus bonitas flores azules y su agradable aroma, es también sedante y antiespasmódica.

Avena. Cereal que, además de ser un alimento reconstituyente y un ingrediente básico de muchos preparados dermatológicos, también presenta propiedades sedantes.


G.T. Abellán

TRANQUILOS, AHORA TENEMOS NISTROK
Las nuevas pastillas para chupar Nistrok están elaboradas con aceite esencial de lavanda y extractos de melisa, lúpulo y
avena.
Saborear una pastilla de Nistrok cuando no se quiere o no se puede fumar, ayuda a calmar la ansiedad y a no tener tentaciones.
Disfruta de su agradable sabor y de las propiedades de sus ingredientes. ¡Son deliciosas!
¡Pruébalas!


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