Diccionario de ingredientes

Las distintas posturas para dormir tienen influencia sobre la calidad de nuestro sueño. Una postura incorrecta puede causar malestares y tensiones que fomenten lesiones musculares o molestias en huesos y articulaciones.

El colágeno es una proteína que fabrica nuestro propio cuerpo y que ayuda a que los huesos, músculos, articulaciones y otras partes del cuerpo estén firmes y tengan la suficiente elasticidad.

Una actividad rutinaria para ciertas personas es hacer crujir diferentes partes del cuerpo, como los nudillos o el cuello.

Cuando las personas tienen dificultad para realizar actividades físicas o intelectuales, que antes realizaban de forma sencilla, es posible que se trate de un cuadro de fatiga.

En los meses de verano el calor es siempre protagonista. Las actividades lúdicas y de ocio realizadas al aire libre durante el estío siempre tienen que tener en cuenta la presencia del sol y de las altas temperaturas.

Un masaje drenante en las piernas es la mejor opción ante la sensación de piernas pesadas, cansadas e hinchadas.

Las articulaciones como rodillas y tobillos acostumbran a ser las más castigadas por la retención de líquidos y el aumento de peso que esta conlleva.

La hinchazón en el estómago puede producir diferentes sensaciones, dependiendo de la causa y también de la persona.

Desde que empieza el buen tiempo, muchas personas se embarcan en una misión llamada con frecuencia operación bikini. Esta misión consiste en lucir bien durante el verano con nuestra ropa de baño favorita.

Cuando se habla de ansiedad al viajar, es justo la travesía el agente de estrés que compromete el bienestar del pasajero durante su experiencia, ya sea por tierra, por mar o por aire.