¿Por qué tenemos sueño después de comer?
La alimentación y el sueño son dos términos que van prácticamente de la mano. Es importante conocer cómo se relacionan entre ellos, ya que en gran medida influyen en nuestra calidad de vida.
Diccionario de ingredientes
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DESCUBRE COMO MEJORAR CON LA NATURALEZA
¿Es efectivo el ruido blanco para dormir?
Al considerarse como una extensión de sonidos en los que no prevalece patrón alguno, el principal uso o característica del ruido blanco para dormir es la posibilidad de enmascarar los estímulos auditivos más intensos.
¿Cuáles son las propiedades del magnesio?
El magnesio es un mineral con múltiples beneficios para nuestro organismo. Por un lado, ayuda al sistema inmunitario, favorece el funcionamiento muscular y nervioso, refuerza el sistema óseo...
Beneficios de poner las piernas en alto
Horarios extremos, estrés, trayectos largos, poco tiempo para hacer ejercicio o demasiadas horas delante del ordenador.
Molestias más comunes al tragar
Las molestias que causan dolor de garganta suelen venir acompañadas de inflamación y un intenso picor que impide tragar con facilidad.
¿Cómo combatir la alergia?
Para combatir la alergia no basta con saber cuál es su origen, sino que también es importante identificarla con precisión.
Cómo eliminar la grasa de las piernas
Con el verano y el buen tiempo, nuestro deseo de lucir un cuerpo 10 aumenta. Seguramente sientas frustración ante esas zonas del cuerpo que son más propensas a la acumulación de grasa.
Eje intestino cerebro
El eje intestino-cerebro se define como la interacción mutua entre la microbiota del aparato digestivo y el sistema nervioso central, con consecuencias directas en el funcionamiento del cuerpo humano.
Alimentos para el sistema inmunológico
Es esencial descubrir que cada alimento está compuesto por distintos nutrientes, por lo que hay que seguir una dieta completa para que el balance final sea muy positivo y el sistema inmunológico sea siempre eficiente.
Cómo influyen las emociones en la salud
La relación entre emociones y salud está marcada por una serie de reacciones psicofisiológicas que cualquier persona experimenta a diario, incluso sin tener plena conciencia de ellas.