¿Cuáles son las fases del sueño?
Nuestro cuerpo pasa por distintas fases del sueño. Hoy os queremos explicar cuáles son y cómo nos afectan.
Digestión
Preguntas más frecuentes sobre: Digestión
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Aquilea Gases Forte Carbón Vegetal
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4 productos esenciales para un día de relajación total
Desconéctate del mundo y mímate con estos esenciales para un día de relajación total.
Cómo combatir el Jetlag con Melatonina
Comúnmente afecta viajeros aéreos que cruzan varias zonas horarias, especialmente a aquellos de mayor edad ya que su recuperación necesita más tiempo que en adultos jóvenes.
Boswellia: propiedades y beneficios
Desde hace siglos, la boswellia se ha utilizado con fines terapéuticos en India, debido a sus múltiples beneficios.
¿Sabías para qué sirve el magnesio en las mujeres?
Si bien es cierto que todas las personas necesitan magnesio diariamente para mantener los músculos y articulaciones fuertes, las mujeres requerimos de este mineral aún más, por los cambios hormonales que nuestro cuerpo experimenta a lo largo de los años.
El cansancio o agotamiento mental
A lo largo de nuestra vida pasamos por ciertas circunstancias que provocan agotamiento mental y físico, ya que nos restan la energía necesaria para vivir el día a día con normalidad.
EL MAGNESIO Y EL POTASIO, PARA QUÉ SIRVEN
El magnesio y el potasio son minerales esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente en personas que realizan actividad física intensa. Ambos juegan un papel crucial en la relajación y contracción muscular.
Debilidad muscular y cansancio: recomendaciones
El cansancio es un síntoma muy común que afecta a la mayoría de las personas. Los síntomas aparecen normalmente cuando realizas una actividad prolongada, o varias que requieren de mucho esfuerzo.
El colesterol y la levadura roja del arroz
En los últimos años se ha generalizado el uso de la levadura roja del arroz en el control del colesterol.
¿Qué llevar en tu Botiquín de Viaje este verano?
Llevar un botiquín de viaje es una medida prudente y responsable para evitar cualquier complicación de salud.