-
- 05 Dic
Practicar deporte sin dañar las articulaciones
Ya sea porque te acabas de iniciarte o porque llevas varios años haciéndolo, la duda sobre si el deporte perjudica las articulaciones se suele plantear Leer más >>
-
- 30 Nov
El corazón es la vida ¡Cuídalo!
Según afirma el prestigioso cardiólogo Valentí Fuster “el corazón es un milagro: se mueve mecánicamente unas 60-70 veces por minuto y no se desgasta. Es Leer más >>
-
- 19 Nov
El frío no resfría
El calor da calor y el frío da frío, pero no es la temperatura quien infecta tus vías respiratorias. Las infecciones del aparato respiratorio están Leer más >>
-
- 14 Nov
Trucos para reducir el consumo de azúcar
La OMS (Organización Mundial de la Salud) no deja de insistir en los riesgos de un consumo excesivo de azúcar. Y aunque establece que lo Leer más >>
-
- 31 Oct
Ideas y consejos para comer de forma saludable y mejorar tus “tuppers”
Si eres de los que piensan que comer en la oficina es algo aburrido, este artículo te interesa mucho. Pero también te puede gustar si Leer más >>
-
- 24 Oct
Las mujeres necesitan dormir más
Según la Fundación Nacional del Sueño de los Estados Unidos, las mujeres necesitan dormir un promedio de unos 20 minutos más que los hombres. ¡Y Leer más >>
-
- 17 Oct
Toma el control del colesterol
Por mucho que se hable de cómo reducir el colesterol y pese a que los expertos no dejan de advertirnos, el dato sobre el colesterol en Leer más >>
-
- 02 Oct
Por un otoño más saludable
El otoño es una estación preciosa, especialmente si sabes adaptar tu estilo de vida a los cambios que se producen en este período: las temperaturas Leer más >>
-
- 27 Sep
Alimentos para tu mente
Mantener el cerebro en buena forma es importantísimo en todos los momentos de nuestra vida. La memoria, la concentración y la agilidad mental son facultades Leer más >>
-
- 17 Sep
Consejos saludables para la vuelta de vacaciones
En mayor o menor medida, todos sabemos perfectamente de qué se trata el llamado síndrome post vacacional. Esa sensación de apatía, desánimo y tristeza que Leer más >>
