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Consejos para descansar bien
Por qué tenemos problemas para dormir y cómo solucionarlo

El sueño constituye una necesidad biológica básica en las personas, cumple una función esencial para el bienestar y funcionamiento del organismo.
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Cuidado de nariz y garganta
La congestión nasal: causas y cómo aliviarla

La congestión nasal es muy común en los meses del año más fríos, aunque también tenga lugar en primavera, época de alergias.
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Consejos para mejorar la circulación
Alimentos que ayudan a mejorar la circulación de las piernas

Desde hace tiempo se conoce que estar de pie durante un periodo de tiempo largo no es bueno para la salud de las piernas. Si a esto se le suman factores como una edad avanzada o sobrepeso, el daño a la salud es aún peor.
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Energía y vitalidad
La importancia de la salud mental

Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, el cual tiene como objetivo concienciar a la población sobre la importancia de la salud mental.
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Cuidado de nariz y garganta
¿Qué es la Drosera Rotundifolia?

Es una de las famosas plantas conocidas como planta medicinal. La Drosera es una planta protegida en España, que solo se puede arrancar en caso necesario.
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Recomendaciones para facilitar la digestión
Qué es el reflujo gastroesofágico

Muchas personas padecen reflujo gastroesofágico de vez en cuando. La enfermedad por reflujo gastroesofágico es un reflujo leve de ácido que ocurre por lo menos una o dos veces por semana.
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Cuidado de articulaciones
Qué es y para qué sirve el colágeno

El colágeno es una proteína cuya función principal es mantener unidas las diferentes estructuras del organismo, como los tendones, ligamentos, piel y músculos.

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Consejos para descansar bien
Qué es y qué tipos de insomnio existen

Después de cumplir con todas las obligaciones del día lo que más te apetece es meterte en la cama y descansar plácidamente. No obstante, existen ocasiones en las que estar muy cansado no es motivo suficiente para poder dormir.
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