¿Qué es el despertar precoz?
Resulta bastante frustrante encontrarse completamente despierto mucho antes de que se tenga la intención de hacerlo, aunque nos quedemos inicialmente dormidos con facilidad.
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Alimentos para eliminar gases
La producción de gases es un fenómeno normal y fisiológico que forma parte del proceso de digestión.
Alimentos con melatonina para dormir mejor
Conocida también como la hormona del sueño, la melatonina se produce principalmente en la glándula pineal, la cual es la encargada de regular y controlar el ritmo circadiano y el ciclo de sueño y vigilia.
Propiedades de la inulina
La inulina es un fructano, es decir, está formada exclusivamente por unidades de fructosa.
Causas de la inflamación de rodilla
La rodilla es la articulación central de los miembros inferiores y la más grande del grupo (por lo que también es la más compleja).
Tipos de toses
La tos es un mecanismo del organismo para defenderse e intentar despejar las vías respiratorias de posibles agentes externos. Suele presentarse de manera ocasional cuando hay la presencia de polvo y otros contaminante.
Consejos de relajación para reducir la ansiedad
La ansiedad es un mecanismo natural del organismo que funciona como sistema de alerta al reconocer situaciones estresantes e incluso peligrosas.
¿Cómo quitar la acidez de la garganta?
La acidez de garganta puede afectar a cualquier persona, algunas son más propensas a padecerlo debido a la carga genética. En la mayoría de los casos, se desencadena por factores como la dieta y el estilo de vida.