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El cuidado de la piel, el cabello y las uñas es esencial para mantener un cuerpo sano, pero a menudo olvidamos que, además de los productos tópicos, nuestro bienestar exterior comienza desde dentro.
Con la llegada del invierno las noches se vuelven más largas y los días más cortos, oscuros y fríos. La falta de luz solar hace que generemos menos serotonina,.
Todo lo que necesitas saber acerca de los alimentos que producen acidez. Cuales son, por qué y cómo combatirla. ¿A qué estás esperando?
La digestión es el proceso de transformación de los alimentos que ingerimos en pequeñas partículas que puedan ser asimiladas por nuestro organismo para hacer posibles todas sus innumerables funciones.
El magnesio es un mineral esencial para el adecuado funcionamiento de nuestro organismo.
Un buen descanso es una de las claves en la salud y el bienestar.
Todos estamos de acuerdo en que las flemas son desagradables. No obstante, la mucosidad es una respuesta defensiva del cuerpo para protegerlo de los posibles virus y demás agentes patógenos.
Actualmente es muy común en las personas el llamado agotamiento emocional. Es importante conocer bien todo lo que implica este estado para poder combatirlo y prevenir futuras patologías.
