Mal-estar digestivo. E se a culpa for do stress?
Em determinados momentos, todos notámos que as nossas emoções se repercutem no funcionamento do aparelho digestivo.
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Bons hábitos para o bem-estar digestivo
A digestão é um processo em que estão envolvidos diversos fatores como a mastigação, a deglutição, a produção de sucos e enzimas gástricas, a bílis, a flora intestinal, etc.
O seu primeiro ano sem cansaço das pernas
O cansaço das pernas – especialmente quando o bom tempo chega – é um problema muito comum, embora haja muitas pessoas que o vivam com resignação e não o solucionem. É este o seu caso? Pois leia atentamente.
Como é que andam as suas pernas?
Na escola aprendemos que “o calor dilata os corpos”, e no verão podemos verificar que também dilata as veias. É uma realidade
Segredos para umas pernas leves
Se quiser saber porque é que sente as suas pernas como se tivessem um lastro, inchadas e até doridas, comece por analisar se a sua situação pessoal coincide com algumas das circunstâncias que lhe enumeramos aqui
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