Decálogo para um natal com bem-estar digestivo
Chega o Natal e com ele as celebrações, as refeições abundantes e os excessos, que podem alterar a nossa saúde digestiva.
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Que os problemas digestivos não lhe arruínem as férias
As férias implicam diversão, descanso, viagens, emoções… mas, por vezes, as mudanças do ritmo de vida podem acarretar consigo certos problemas de saúde, capazes de comprometer o anelado momento de desfrute estival.
A papaia, milagre tropical para a saúde digestiva
Se ainda não se decidiu prová-la, tem que o fazer já. Não se sinta travado pelo seu exotismo, nem pelo seu aspeto impressionante. Quando a provar, passará a desejar que faça parte das suas compras semanais.
Flora intestinal e probióticos, importantes para a saúde
Sabia que a flora intestinal e os probióticos desempenham um papel decisivo no nosso organismo?
Verdades e mentiras sobre a acidez
A acidez do estômago é um desconforto tão comum que, ao longo dos anos, foi criando diversos mitos errados na população. Enumeramos em seguida os mais habituais.
Mal-estar digestivo. E se a culpa for do stress?
Em determinados momentos, todos notámos que as nossas emoções se repercutem no funcionamento do aparelho digestivo.
Bons hábitos para o bem-estar digestivo
A digestão é um processo em que estão envolvidos diversos fatores como a mastigação, a deglutição, a produção de sucos e enzimas gástricas, a bílis, a flora intestinal, etc.
O seu primeiro ano sem cansaço das pernas
O cansaço das pernas – especialmente quando o bom tempo chega – é um problema muito comum, embora haja muitas pessoas que o vivam com resignação e não o solucionem. É este o seu caso? Pois leia atentamente.