MujerLa naturaleza es sabia y, además, nos ayuda a adelgazar. Existen una serie de plantas y/o hierbas que al ingerirlas nuestro organismo se verá beneficiado, ya que muchas de ellas tienen propiedades antioxidantes y quemagrasas. Las dietas milagrosas no existen y son muy peligrosas. La mejor forma de perder peso es haciendo ejercicio diario e incluyendo en nuestra dieta alimentos naturales con propiedades adelgazantes como las verduras, las legumbres o las frutas.
Además, es importante encontrar aliados para conseguir bajar de peso y no hay otros mejores que los productos que nos ofrece la naturaleza, los cuales se pueden incluir como alimentos, como bebidas de infusión o como complementos alimenticios en nuestra rutina. En este post te contamos las plantas que ayudan a bajar de peso. ¡Toma nota!
Siete plantas que te ayudan a bajar de peso
- Alcachofa: Esta hortaliza es diurética y ayuda a desintoxicar nuestro organismo, gracias a su composición a base de fósforo, potasio, calcio y vitaminas de diferentes grupos como la A y la C. Asimismo, promueve la eliminación de grasas porque contiene cinarina, un elemento que favorece la digestión de las mismas y reduce la retención de líquidos. Además, estimula nuestro metabolismo y mejora la digestión por su alto contenido en fibra, lo que nos ayuda a bajar de peso.
- Té verde: Es la planta de la eterna juventud y es un imprescindible en el día a día porque ayuda a eliminar la retención de líquidos en nuestro organismo. También es antioxidante y quemagrasas por su capacidad termogénica. Asimismo, ayuda a la aceleración del metabolismo, haciendo que la pérdida de peso sea más fácil. En este post te contamos los beneficios y propiedades del té verde.
- Pensamiento silvestre: Esta planta tiene unas flores muy reconocibles por sus colores (blanco, amarillo y morado) que, además, son comestibles. Aunque se suele prescribir para el cuidado de la piel, también tiene propiedades desintoxicantes por su acción diurética, drenante y depurativa.
- Cola de Caballo: Esta, junto con el té verde, es una de las plantas más conocidas por su capacidad para eliminar toxinas y los líquidos que se acumulan en nuestro cuerpo. Este ingrediente natural es depurativo y diurético además de un gran aliado para hacer desaparecer la celulitis, porque tiene funciones linfáticas y circulatorias.
- Abedul: Es capaz de depurar el organismo gracias a la presencia de potasio en sus hojas. Asimismo, funciona como drenante al eliminar toxinas a través de la orina. Este ingrediente es muy recomendable para combatir la retención de líquidos y el hinchazón premenstrual.
- Boldo: es utilizado como planta medicinal desde la época precolombina. Su contenido en aceites esenciales ayuda a la eliminación de los gases, lo que aliviará la sensación de hinchazón que a veces sentimos por el ritmo diario. Asimismo, en la corteza del boldo se encuentran los taninos, unas sustancias con importantes propiedades antioxidantes que protegen las células ante los radicales libres.
- Aloe Vera: considerada excepcional por sus grandes propiedades sobre la salud y la piel. A menudo la utilizamos en cremas, en infusiones, en complementos e incluso se ha convertido en un alimento más. Esta planta tiene un gran contenido en agua y ayuda a expulsar toxinas que se acumulan en el aparato digestivo; a mejorar la metabolización, ayudando a reducir el tejido adiposo; y tiene la capacidad de estimular la movilidad intestinal, actuando como un digestivo natural.
Si ingerir estos alimentos te resulta complicado por falta de tiempo, los sticks de Aquilea Detox + Quemagrasas es la solución que necesitas. Es un plan detox exprés, que en 10 días te ayudará a eliminar las toxinas del organismo por su composición a base de Alcachofa y Abedul.
Asimismo, contribuirá a la eliminación de las toxinas acumuladas en tu piel gracias al Pensamiento Silvestre y te ayudará a mejorar la digestión gracias al Boldo. Como sabemos, la acumulación de líquidos y de grasa es un obstáculo difícil de superar en nuestro plan de adelgazamiento, pero con la Cola de Caballo y el Té verde que incluye Aquilea Detox + Quemagrasas, esto ya no será un problema.
