Digestión

Remedios caseros para la acidez estomacal y reflujo

La acidez estomacal es una sensación como si sufrieras un ardor o dolor en el área del pecho. Se produce cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago, el tubo que conecta la boca con el estómago. Esto se conoce como reflujo ácido.

El reflujo ácido es un problema común que puede ser causado por una variedad de factores, como comer alimentos irritantes, beber demasiado alcohol o tener una mala postura durante o después de las comidas. También puede ser un síntoma de una afección más grave, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que es una condición en la que el reflujo ácido es recurrente y puede dañar el esófago.

Principales síntomas que presenta

Entre los principales síntomas que presentan la acidez estomacal y el reflujo se incluyen:

  • Dolor de estómago.
  • Sensación de quemazón en el pecho o la garganta.
  • Tos.
  • Dificultad para tragar.
  • Regurgitación de alimentos o ácido.

La gran mayoría de estos síntomas pueden ser controlados con cambios en el estilo de vida y en la dieta. Sin embargo, también existen remedios caseros para la acidez estomacal y el reflujo, así como medicamentos para reducir la producción de ácido estomacal.

Descubre algunos remedios caseros para la acidez estomacal y el reflujo

Si sufres de este tipo de dolencias estomacales, algunos remedios caseros para la acidez estomacal y reflujo pueden ayudarte mucho:

  1. Beber agua: el agua ayuda a neutralizar el ácido del estómago y a limpiar el esófago. Trata de beber al menos un vaso de agua después de cada comida.
  2. Evitar comer alimentos que puedan irritar el estómago: alimentos como el café, el alcohol, el tabaco, el chocolate, las comidas picantes y los que son muy grasos pueden empeorar los síntomas de reflujo. Trata de limitar o evitar estos alimentos si sientes que te causan problemas.
  3. Masticar chicle de menta: la menta puede ayudar a aliviar los síntomas de reflujo al reducir la acidez estomacal. Algo eficaz es masticar chicle de menta después de las comidas.
  4. Comer alimentos que contengan ácido alfa-linolénico: este ácido graso omega-3 se encuentra en alimentos como el aceite de linaza, las nueces y las semillas de chía. Puede ayudar a reducir la inflamación y a calmar el revestimiento del estómago.
  5. Mantenerte erguido después de las comidas: espera al menos dos o tres horas antes de acostarte o tumbarte después de comer. Esto puede ayudar a evitar que el ácido del estómago suba hacia el esófago.
  6. Bicarbonato de sodio: es un producto totalmente natural y económico, además de ser uno de los remedios caseros para la acidez estomacal y reflujo más populares. Tan solo debes disolver una cucharadita en un vaso de agua. El principal beneficio es que ayuda a neutralizar el ácido del estómago.
  7. Zumo de aloe: seguro que en los últimos años has visto botellas de zumo de aloe en los principales supermercados. Al igual que se utiliza para calmar las quemaduras solares de la piel, también lo hace con la irritación que provoca el reflujo ácido. Puedes beber media taza antes de comer para aliviar así el estómago y el esófago.
  8. Comerte un plátano: este tipo de fruta contiene antiácidos naturales. Puedes comer uno todos los días para así contrarrestar el reflujo ácido.

Aquilea Antiácido trata los síntomas del ardor y el reflujo gástrico

En ocasiones es más efectivo recurrir a productos de expertos en vez de usar remedios caseros para la acidez estomacal y el reflujo. Son muchos los medicamentos que existen en el mercado para poder solventar los síntomas que provoca el reflujo gástrico y la acidez estomacal, como Aquilea Antiácido. Son unas pastillas con calcio, magnesio y ácido hialurónico y sirven para proteger la mucosa gástrica irritada. Se trata, por tanto, de un producto para mantener tu estómago en perfectas condiciones y que no sufras de acidez o reflujo.

¿Cómo tomar Aquilea Antiácido?

Si quieres evitar el reflujo y la acidez, deberás tomar 1 o 2 comprimidos después de las comidas o antes de acostarte. Para ello, debes dejar disolver completamente la pastilla en la boca. El tratamiento tiene una duración máxima de 30 días. Esto se debe a que se indica solo para la acidez puntual.

¿Está contraindicado en algunos casos?

Aquilea Antiácido se puede tomar siendo celíaco, ya que es libre de gluten. También es apto para personas con intolerancia a la lactosa y para diabéticos.

La acidez estomacal y el reflujo gástrico es algo que sufren muchas personas. Pero no es algo preocupante, puesto que se puede prevenir con unos comprimidos como los de Aquilea Antiácido, compuestos por magnesio, calcio y ácido hialurónico. También puedes poner en práctica algunos remedios caseros para prevenir la acidez estomacal y el reflujo para no sufrir tanto los síntomas que provoca en quienes la padecen.

Fuentes de información:

Home Aquilea. (2022, November 11). https://www.aquilea.com/productos/digestion/aquilea-antiacido/

6 remedios naturales para la acidez estomacal. (2019, January 3). SelectHealth.org. https://selecthealth.org/blog/2021/06/6-remedios-naturales-para-la-acidez-estomacal

Theimer, S. (2018, May 4). Consejos de salud: Controlar la acidez estomacal. Red De Noticias De Mayo Clinic. https://newsnetwork.mayoclinic.org/es/2018/05/04/consejos-de-salud-controlar-la-acidez-estomacal/

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Es un producto sanitario indicado para el tratamiento del reflujo y la hiperacidez.

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