¿Qué es el Síndrome de Fatiga Crónica?

Por lo general, el cansancio crónico nos indica la necesidad de reducir el ritmo de nuestros esfuerzos y tomar un descanso por una temporada. Sin embargo, existe un tipo de fatiga que llega a incapacitar a quien la padece, sin que los síntomas mejoren gracias al descanso.

Se denomina síndrome de fatiga crónica a un trastorno cuya principal característica es la persistencia de una fatiga extrema (no un cansancio de intensidad habitual, sino mucho más intenso) al menos durante seis meses. Además, esta fatiga no logra explicarse por afecciones subyacentes, empeora con cualquier actividad física o mental y no mejora con el descanso del paciente.

Diagnóstico del síndrome de fatiga crónica

Es un diagnóstico difícil de realizar por la peculiaridad de este síndrome, así como por la necesidad de descartar como origen del cansancio diversas causas médicas localizables. Es necesario revisar el estilo y ritmo de vida del paciente, ya que la fatiga puede provenir de un estrés causado por su día a día. Además, muchos pacientes han normalizado un alto nivel de fatiga y les cuesta recordar desde cuándo se empezaron a sentir abrumados por el cansancio.

Problemas de memoria, concentración, enfoque y síntomas como la tos, las molestias musculares, los mareos y el sueño no reparador pueden ayudar a detectar este síndrome.

Causas de la fatiga crónica

A día de hoy sigue el debate científico acerca de las causas del síndrome de la fatiga crónica, que también es denominado como encefalomielitis miálgica o enfermedad sistémica por intolerancia al esfuerzo. Varias hipótesis afirman que la fatiga crónica se debe a un conjunto de causas concomitantes. Entre ellas podrían estar:

• Problemas hormonales. Se han detectado carencias de algunas hormonas clave en personas con fatiga crónica, pero no se ha podido establecer una relación causal irrefutable.
• Infecciones víricas. Con frecuencia, el periodo de fatiga extrema empieza tras haber pasado por una enfermedad de origen vírico. Sigue investigándose esta cuestión por si hubiera una relación.
• Traumas físicos o emocionales. Al igual que con las infecciones víricas, a veces el periodo de fatiga comienza tras lesiones físicas o situaciones de estrés emocional severo.
• Problemas inmunitarios. Algunos estudios muestran una debilidad del sistema inmunitario en personas con fatiga crónica, pero a día de hoy no se ha determinado si ese debilitamiento es un síntoma del síndrome o una causa del mismo.

Estas circunstancias, así como otros síntomas, se combinan entre sí y en ocasiones aparecen todas a la vez, dificultando el estudio aislado de las relaciones causa-efecto entre las situaciones referidas y el síndrome en general.

Tratamiento del síndrome de fatiga crónica

Debido a esa falta de determinación de las causas, no existe todavía ningún protocolo de tratamiento contra el síndrome de fatiga crónica ni un medicamento específico para este síndrome. Por lo tanto, los tratamientos alrededor de esta patología consisten en la mitigación y el alivio de los síntomas asociados a ella.

Alivio de los síntomas físicos

Consisten en la administración de analgésicos contra las molestias y compuestos contra el mareo. A veces se recomienda una rutina de ejercicios de intensidad leve para ver la reacción de la persona que padece el cansancio crónico, aunque se suspenderá el ejercicio si lo agrava.

Alivio de los síntomas hormonales

Se pueden administrar compuestos con los precursores necesarios para la elaboración de algunas enzimas cuya carencia haya sido detectada, siempre que se haga por el especialista.

Alivio de los síntomas psicológicos

A veces el síndrome de la fatiga crónica cursa con estados depresivos o estos vienen provocados por la experiencia de fatiga crónica de la persona afectada. Diversas terapias contra esta situación pueden aliviar el estrés y el pesimismo del paciente, haciéndole más receptivo a esforzarse por mejorar su situación.

Cuidar nuestra vitalidad es cuidar nuestra salud

Combatir el cansancio cuando aparece es la primera y más sencilla manera de evitar que este pueda convertirse en crónico. La fatiga nos indica debilidad, por lo que atenuarla y eliminarla conlleva protegernos contra los muchos elementos que pueden perjudicar nuestra salud a largo plazo cuando nos sentimos cansados.

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Combatir el síndrome de la fatiga crónica o el ocasional nos permite enfocarnos mejor en aquello que es necesario, mientras protegemos de manera global todo nuestro organismo.