MujerLas hemorroides son venas hinchadas en la región anal, es decir, en la parte inferior (y más externa) del recto. Son muy similares a las venas varicosas que aparecen en otras partes del cuerpo -como por ejemplo, las varices de las piernas- y pueden desarrollarse debajo de la piel en la parte externa del ano o dentro del recto; a las primeras se les denomina “ hemorroides externas”, mientras que las últimas son “ hemorroides internas”.
Los síntomas de las hemorroides son muy molestos y su exacerbación tiene mucho que ver con la alimentación. El consumo de alimentos adecuados permite mantener al margen este tipo de dolencias, pero, a veces es difícil evitar o no consumir ciertos alimentos, lo que empeora gravemente los síntomas; por ello, es importante saber cuáles son esos alimentos que es mejor evitar.
Alimentos y hemorroides: lo que no debes comer
Pimienta y comida picante en general
A pesar de que la pimienta se considera una especia medicinal y se utiliza habitualmente en la alimentación, está totalmente contraindicada en ciertas alteraciones, como es el caso de las hemorroides. La pimienta es un irritante de la mucosa intestinal, desde el inicio de los intestinos hasta el final, incluyendo el recto y el ano, lugar donde están las hemorroides. El consumo de pimienta, por tanto, puede empeorar a gran escala el dolor producido por esta alteración.
Por otro lado, es de suma importancia que evites las comidas picantes, ya que al igual que la pimienta pueden empeorar aún más la situación de tus hemorroides. El picante es una sustancia muy irritante.
Comida rica en azúcares
Si sufres de hemorroides, es fundamental disminuir el consumo de carbohidratos de cadena corta, de esta manera también disminuye la posibilidad de exacerbar las manifestaciones clínicas. Cabe destacar que este tipo de azúcares se absorben de forma errática en el intestino, trayendo como consecuencia alteración del equilibrio de líquidos y de la flora. Todo esto trae como consecuencia alteración de los hábitos intestinales, donde se incluye el estreñimiento, uno de los principales enemigos de las hemorroides.
Harinas refinadas
Las harinas refinadas forman parte de los productos alimenticios que tienes que evitar si sufres de hemorroides. Este tipo de harina pierde la fibra durante su elaboración y por ello son más difíciles de digerir, lo que puede llevar a que sufras de estreñimiento.
Alimentos procesados y con mucha sal
Es fundamental eliminar de la dieta diaria todos los alimentos que generen estreñimiento, tales como: las comidas congeladas, comida rápida, carnes procesadas, bebidas gaseosas, o embutidos. De igual forma es fundamental disminuir la cantidad desal en los alimentos. El aumento de sal en el organismo origina retención de líquidos, lo que aumenta la presión en los vasos sanguíneos incluyendo las hemorroides.
El café, con precaución
A pesar de que en ciertos individuos el café produce diarrea, a una gran cantidad de personas les causa todo lo contrario: estreñimiento, lo que empeora la situación de las hemorroides. Además, el consumo de café genera deshidratación en todo el cuerpo incluyendo el intestino.
Por otro lado, la cafeína influye en el aumento de la presión arterial, lo que también aumenta la presión en las venas inflamadas empeorando los síntomas de las hemorroides. Además, puede ocasionar sangrado.
Alimentos aptos para consumir con hemorroides
Bien sabemos que el empeoramiento de los síntomas de las hemorroides influye el tipo de alimentación; por ello, además de conocer los que afectan negativamente a esta dolencia, hay que poner de manifiesto también los que son beneficiosos.
- Frutas y verduras: aparte de la gran cantidad de vitaminas que aportan, son una buena opción para consumir fibra. Se recomienda que mejor se consuman en piezas y no en zumo. Por otro lado, las verduras también son importantes, tanto crudas como cocinadas.
- Legumbres: además de ser fuentes de fibra, también lo son de proteína. Sin duda alguna, esto te ayudará a mejorar la digestión y la evacuación.
- Cereales y frutos secos: tienen un efecto regulador en la actividad intestinal.
¿Qué se puede utilizar para disminuir las molestias de las hemorroides?
En el mercado existen una gran cantidad de productos que tienen como función disminuir las molestias causadas por las hemorroides. Uno de ellos es Aquilea Hemorroides, un producto indicado para este tipo de alteraciones, específicamente para disminuir dolor y picor de las hemorroides internas y externas.
Cabe destacar que este producto mantiene los tejidos hidratados y permite mantener la elasticidad fisiológica, de esta forma se impide la formación de úlceras u otro tipo de complicaciones. Por otra parte, Aquilea hemorroides tiene como función favorecer la curación de lesiones.
Se recomienda que sea usado dos veces al día: una vez por la mañana y otra por la tarde. Es importante no excederse de más de 30 días de uso. Cabe destacar que este producto cuenta con un sistema de aplicación muy sencillo y dispone de una cánula que permite la llegada del mismo hacia la zona comprometida.
