¿Cómo aliviar el picor de garganta?
Es muy frecuente sufrir ataques de tos causados por el picor de garganta, especialmente en las épocas del año como otoño e invierno donde es más fácil resfriarse.
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Cómo eliminar la grasa de las piernas
Con el verano y el buen tiempo, nuestro deseo de lucir un cuerpo 10 aumenta. Seguramente sientas frustración ante esas zonas del cuerpo que son más propensas a la acumulación de grasa.
Sai che la dieta può contribuire a rafforzare il tuo sistema immunitario?
I 10 alimenti “must eat” per supportare il tuo sistema immunitario ogni giorno
Esercizi per favorire il sonno
L’insonnia, ovvero l’alterazione della qualità del sonno, quella antipatica situazione che non ci permette di sentirci sufficientemente riposati e ci fa svegliare durante la notte, è un problema sempre più diffuso.
Conosci le tecniche naturali e efficaci per conciliare il sonno?
La difficoltà a prendere sonno è una condizione che può colpire chiunque. Riconosciute le possibili cause, a volte bastano pochi accorgimenti per riuscire ad addormentarsi e migliorare così la qualità di vita.
Alimenti energetici: cosa mangiare per combattere la stanchezza?
I cibi amici della tua vitalità, che ti aiutano a ritrovare le energie e il tuo naturale benessere.
Gambe gonfie? Migliora l’aspetto delle tue gambe con un allenamento per riattivare il microcircolo
Addio pesantezza! Leggi l'articolo completo e scopri l’allenamento più adatto a te per riattivare il microcircolo.
Plesso emorroidario: cosa sono le emorroidi, perché si infiammano e come intervenire
Scopri come funziona il plesso emorroidario e cosa fare per prevenire e curare emorroidi interne ed esterne
Cibi detox: le ricette per depurare l’organismo
La parola “detox” è sempre più utilizzata e, a tratti, monopolizzata per propinare “ricette magiche”. In realtà il nostro corpo è capace di depurarsi da solo, attraverso l’attività di alcuni organi.
5 esercizi per il controllo del peso
L’attività fisica è il segreto della giovinezza, ti permette di vivere più a lungo, più sano e più felice.