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Novedades de la Naturaleza
Dormir es el momento del día preferido por la mayoría de personas. Las hay que duermen mucho, otras que duermen poco, otras que se duermen nada más tumbarse en la cama y otras que necesitan unos minutos más.
La una, las dos, las tres… Mirar el reloj cada hora de la noche es angustiante y muy poco beneficioso para el organismo.
Esta alteración, que puede estar producida por múltiples causas, es muy frecuente en mujeres ya que el factor hormonal es determinante: el síndrome pre-menstrual, el embarazo, la menopausia...
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