Trucos para dormir del tirón
Sólo quien lo ha vivido sabe del fastidio que significa despertarse involuntariamente en la mitad de la noche, y dar vueltas y más vueltas sin conseguir dormirse de nuevo.
Circulación
Preguntas más frecuentes sobre: Circulación
Cómo evitar las pesadillas
Cuando no conseguimos conciliar el sueño, o nos despertamos por las noches, intentamos buscar remedios para dormir bien como métodos de relajación u otras pautas que nos ayuden a mejorar la calidad del sueño.
Relación entre la menopausia y el insomnio
No se conocen todas las razones, pero numerosas causas físicas y psicológicas, así como hábitos poco saludables, están detrás de la relación entre la menopausia y el insomnio.
¿Cómo aliviar el picor de garganta?
Es muy frecuente sufrir ataques de tos causados por el picor de garganta, especialmente en las épocas del año como otoño e invierno donde es más fácil resfriarse.
Causas y remedios para la garganta seca
Sentir molestias en la parte interna del cuello es, por lo general, uno de los primeros síntomas que tiene una persona cuando está incubando un resfriado o una gripe.
Qué es la rinorrea: síntomas, tratamientos y causas
La rinorrea es el nombre que recibe la expulsión más o menos constante de líquido por la nariz como consecuencia de un aumento de la secreción de la mucosidad nasal.
Tipos de dolores de garganta
El dolor de garganta es una de las afecciones más frecuentes en esta época del año, cuando comienza el frío y bajan las temperaturas.
¿Qué bebidas tomar si tienes reflujo?
La hidratación es fundamental para nuestro organismo, compuesto hasta en un 60% por agua. Sin embargo, la composición de determinadas bebidas puede contribuir a generar acidez de estómago o reflujo gastroesofágico.
Consejos para mejorar la digestión
La digestión no es más que la descomposición de los alimentos que posteriormente se convierten en nutrientes y son absorbidos por el torrente sanguíneo.
Probióticos para mujeres
Los probióticos son microorganismos vivos que ingresan en el cuerpo para dotarlo de grandes beneficios; eso sí, en una cantidad adecuada, en pro de que los mismos logren cumplir con sus funciones.