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Aquilea EnRelax Forte

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Cenas para dormir bien

Dormir mal no sólo provoca un bajo estado de ánimo al día siguiente, sino que con los años puede generar problemas como diabetes, obesidad, envejecimiento precoz, trastornos respiratorios, enfermedades cardiovasculares, etc.

Consecuencias de no dormir

En general vamos a dormir tardísimo porque el programa de la tele se acaba a las tantas o porque con la Tablet parece que el sueño no llega nunca.

¡Combate el cansancio de verano!

La cita de cada primavera llega una vez más, tan puntual como siempre. A finales de marzo a las 2.00h se adelantarán los relojes y el horario de verano quedará nuevamente inaugurado.

¿Dormir con el móvil cerca es malo?

Cada noche, millones de personas llevamos nuestro dispositivo móvil a la cama para revisar las redes sociales, estudiar, comprar o buscar actividades para organizar los días de vacaciones.

¿Es malo dormir mucho?

Existen muchos estudios del sueño que demuestran que dormir poco afecta a nuestra calidad de vida pero, ¿cómo nos afecta dormir demasiado?

Hola, Si necesitas ayuda solo tienes que decirlo ¡Aquí estamos!

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