Eje intestino cerebro
El eje intestino-cerebro se define como la interacción mutua entre la microbiota del aparato digestivo y el sistema nervioso central, con consecuencias directas en el funcionamiento del cuerpo humano.
Cuida tu bienestar naturalmente
Todos los artículos
Consecuencias del exceso de trabajo
El exceso de trabajo puede representar una amenaza importante a la salud física y, en especial, la emocional, y a largo plazo dificultar el alcance de la calidad de vida que se aspira.
Causas y cómo evitar la retención de líquidos en los tobillos
¿Por qué se produce la retención de líquidos en los tobillos? ¿Cómo puedes combatirlo? Este trastorno es bastante frecuente en los meses de verano y sobre todo entre las mujeres.
¿Es malo crujirse la espalda?
En la cultura popular existe el falso mito de que los crujidos de las vértebras o de otras articulaciones son señal de que estas se han alineado correctamente.
Vitaminas para el sistema inmunológico
Aunque hay un complejo vitamínico amplio, es preciso identificar cuáles de esas vitaminas ayudan al fortalecimiento de las defensas para saber también de qué fuentes pueden adquirirse.
Consejos para una dieta baja en grasas
Mediante una combinación inteligente de dieta sana, hábitos saludables y complementos eficaces, nuestro organismo podrá combatir mejor el exceso de lípidos acumulado y reducir paulatinamente la grasa abdominal.
¿Cómo solucionar la pesadez en las piernas?
El término pesadez es muy ilustrativo y acertado, porque sentimos que es una parte de nuestro cuerpo que se siente más pesada de lo normal y que se fatiga sin necesidad de realizar actividades que requieran esfuerzo.
Consejos para evitar la celulitis
Generalmente, las mujeres se enfrentan a la celulitis después de la pubertad, aunque no todas en el mismo grado. Asimismo, algunos productos y tratamientos pueden reducir su intensidad o retrasar el tiempo en que aparecerá.