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Consejos para mejorar la circulación

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Consejos para mejorar la circulación
Ejercicios para mejorar la circulación de las piernas

El sedentarismo es una de las principales razones por las que sentimos las piernas cansadas, una dolencia que nos dificulta en el día a día y que se puede solucionar si incorporamos algunos sencillos hábitos en nuestro día a día.
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Consejos para mejorar la circulación
Beneficios de poner las piernas en alto

Horarios extremos, estrés, trayectos largos, poco tiempo para hacer ejercicio o demasiadas horas delante del ordenador.
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Consejos para mejorar la circulación
Qué causa la sensación de piernas cansadas

Toda dolencia tiene una causa y, por lo general, suelen ser malos hábitos de vida. Si cuidásemos más los pequeños detalles del día a día haríamos sufrir mucho menos a nuestro cuerpo.
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Consejos para mejorar la circulación
Cuáles son las consecuencias del sedentarismo para la salud.

A todos nos gusta llegar a casa del trabajo y descansar, pasar horas viendo la televisión o simplemente compartir momentos alrededor de la mesa con familia o amigos.
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Consejos para mejorar la circulación
Tu primer año sin pesadez de piernas

La pesadez de las piernas –especialmente cuando llega el buen tiempo- es un problema muy común, aunque hay mucha gente que lo vive con resignación y no le pone remedio. ¿Es ese tu caso? Pues lee con atención.
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Consejos para mejorar la circulación
¿Cómo andan tus piernas?

En la escuela aprendimos que “el calor dilata los cuerpos”, y en verano podemos comprobar que también dilata las venas.
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Consejos para mejorar la circulación
Mejora la circulación de tus piernas en la playa este verano

Aunque no está aconsejada durante las horas de más calor, la playa ofrece una serie de características ideales para trabajar la musculatura y la circulación de las piernas.
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Consejos para mejorar la circulación
5 ejercicios para favorecer la circulación sanguínea

Siempre se habla de la circulación sanguínea, pero ¿Qué es? 
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