Síntomas y causas de los trastornos del estado de ánimo
Los trastornos del estado de ánimo se consideran afecciones de la salud mental y son bastante comunes. Entran en la clasificación de trastornos afectivos y existen diferentes tipos.
Probióticos y prebióticos
Probióticos y prebióticos
Vitaminas para el sistema inmunológico
Aunque hay un complejo vitamínico amplio, es preciso identificar cuáles de esas vitaminas ayudan al fortalecimiento de las defensas para saber también de qué fuentes pueden adquirirse.
¿Cómo saber si tengo estrés?
Se denomina factor estresante o estresor al que desencadena el estrés. Se trata de una cuestión externa a la persona estresada.
Alimentos para el sistema inmunológico
Es esencial descubrir que cada alimento está compuesto por distintos nutrientes, por lo que hay que seguir una dieta completa para que el balance final sea muy positivo y el sistema inmunológico sea siempre eficiente.
Cómo alcanzar el equilibrio emocional
El equilibrio emocional es un estado de bienestar y balance vinculado a las emociones y el ánimo de las personas.
Eje intestino cerebro
El eje intestino-cerebro se define como la interacción mutua entre la microbiota del aparato digestivo y el sistema nervioso central, con consecuencias directas en el funcionamiento del cuerpo humano.
Diferencias entre probióticos y prebióticos
Conocer la diferencia entre probióticos y prebióticos es fundamental a la hora de mejorar la calidad de vida en muchos aspectos.
Aprende a cuidarte con nuestra Newsletter