Recomendaciones para facilitar la digestión

Digestión

¿Qué bebidas tomar si tienes reflujo?

La hidratación es fundamental para nuestro organismo, compuesto hasta en un 60% por agua. Sin embargo, la composición de determinadas bebidas puede contribuir a generar acidez de estómago o reflujo gastroesofágico.

¿Qué alimentos no producen gases?

Hay distintas cosas que pueden causar gases, por lo tanto, es necesario saber exactamente qué es lo que está generando esta molestia y si realmente hay alimentos que no producen gases.

¿Cómo evitar el reflujo?

El reflujo gastroesofágico es una afección que sufre una gran parte de la población y que provoca síntomas muy molestos, como acidez estomacal, dolor en el pecho o dificultad para tragar.

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