Toma el control del colesterol
Por mucho que se hable de cómo reducir el colesterol y pese a que los expertos no dejan de advertirnos, el dato sobre el colesterol en España es realmente preocupante: un 50% de la población lo tiene alto*.
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Las secreciones nasales
Son muchos los tipos de secreciones nasales que puede sufrir una persona dependiendo de la situación a la que se enfrente.
Invierte en salud con las frutas de otoño
La Naturaleza es sabia. Tanto, que en otoño nos brinda la oportunidad de consumir frutas de temporada, ideales para que nuestro sistema inmunológico esté bien preparado.
¡Di sí a las proteínas vegetales!
Hamburguesas vegetales, croquetas de tofu, estofados de seitán, snacks de garbanzos... el consumo de proteínas vegetales es tendencia y aumenta de forma espectacular.
Comida sana y ligera, también en vacaciones
El verano es una buena época para perder o mantener el peso, pero hay que saber cómo hacerlo y para ello, la información es poder.
Calcio para prevenir la osteoporosis ¿es suficiente?
La osteoporosis es una enfermedad que produce una disminución progresiva de la masa ósea.
El azúcar se nos va de las manos
Según la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN), en España el consumo anual de azúcar es de 3,6 kilos por persona.
Aprende a comer jugando
Cuántas veces habremos oído en boca de nuestras madres eso de “¡Con la comida no se juega!” pero los tiempos han cambiado y precisamente porque sabemos lo importante que es una educación nutricional .