Sofocos y verano
Calor de verano y sofocos es la peor combinación durante la menopausia. ¡Y casi un 80% de mujeres los padecen!
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Un invierno lleno de infusiones
Descubrir el mundo de las infusiones y sus innumerables beneficios es como abrir una puerta y encontrar una nueva dimensión de la Naturaleza.
Lograr tus propósitos sí es posible
Echando la vista atrás y haciendo balance del año ¿Podrías asegurar que has logrado todo lo que te propusiste? Hoy puede ser un gran día para pensar en aquello que te gustaría conseguir. ¿Se te ocurre algo?
Consejos saludables para la vuelta de vacaciones
En mayor o menor medida, todos sabemos perfectamente de qué se trata el llamado síndrome post vacacional. Esa sensación de apatía, desánimo y tristeza que nos invade cuando acaban las vacaciones.
Consejos para disfrutar de un verano saludable
Si dejamos de un lado el inconveniente del calor, lo cierto es que los meses de verano suelen levantar el ánimo y las ganas de vivirlo y disfrutarlo con mucha más intensidad que el resto de las estaciones.
La grindelia, una planta con propiedades curativas
Nativa de las zonas húmedas de California y México, la grindelia es, como se puede ver en la fotografía, una bonita planta de flores amarillas.
Celebraciones sin acidez de estómago
Las comidas de las celebraciones, y especialmente las navideñas, suelen ser fuertes, abundantes, calóricas, difíciles de digerir y con muchas probabilidades de producir acidez de estómago.
Correr es un placer
Nada mejor que correr un buen rato para experimentar esa agradable sensación de placer que, aunque pueda parecer inexplicable a ojos de una persona sedentaria, tiene una argumentación científica impecable.