¿Qué es el Índice de masa corporal?
El Índice de Masa Corporal es un mecanismo muy útil para saber si el peso de una persona es saludable o no saludable.
Consejos detox
Detox
Tipos de quemadores de grasas y cómo funcionan
Con la llegada y masificación de la comida basura, así como de los alimentos procesados y de alto contenido calórico, los casos de obesidad en el mundo se han multiplicado considerablemente.
¿Qué es la detoxificación y por qué es tan importante para nuestro organismo?
El cuerpo humano es una máquina grandiosa que, como cualquier otra, está constituida por piezas: en este caso, los órganos vitales, encargados de cumplir funciones específicas, para, a su vez, engranarse y formar distintos sistemas.
Detox Post-vacacional
Como en vacaciones nos relajamos, solemos abandonar hábitos de vida saludable como el ejercicio, un sueño regular, y acostumbramos a comer y beber en exceso.
Ponerse en forma sin ir al gimnasio también es posible
Si crees que es el momento de vencer la pereza y de cambiar los hábitos, pero no encuentras nunca el momento y no quieres ir al gimnasio, te proponemos diferentes maneras de aumentar tu actividad física sin alterar demasiado tu día a día.
¿En qué consiste un Plan Detox?
Son muchas las personas que se plantean hacer en algún momento de su vida un plan detox o dieta desintoxicante para depurar el organismo, pero en la mayoría de los casos, se producen muchas dudas. ¡Vamos a resolverlas!
Detox para perder peso
Nos guste o no, la mayoría de las veces volvemos de las vacaciones con algún kilo de más por culpa de los excesos gastronómicos asociados al ocio y al relax.
Desintoxicación digital
¿Has pensado alguna vez que (casi) todos vivimos en conexión permanente? Entre el ordenador, la tableta y el móvil, estamos pendientes de las pantallas muchísimas horas al día, 7 días a la semana, 52 semanas al año…
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