¿Cómo adelgazar a partir de los 50?
A partir de los 50 la actividad física suele ir disminuyendo y cada vez apetece menos ir derrochando energía. El metabolismo se desacelera y tiende a ponerse en “modo tranquilo”.
Consejos detox
Detox
Cómo quemar grasa desde casa
Seamos sinceros, la operación bikini nos ha pillado desprevenidos. Ya casi es verano y, aunque vayan a ser unas vacaciones diferentes a causa del Covid-19, a todos nos gusta sentirnos bien con nosotros mismos,
Smoothies: ligeros, deliciosos y saludables
Casi sin quererlo, las celebrities los pusieron de moda.
Cómo hacer zumos detox
Ya sea por moda o por salud, lo cierto es que alimentarse bien es el mantra de cada vez más personas.
6 BUENOS CONSEJOS PARA PERDER GRASA
Dieta y ejercicio son básicos para perder grasa, pero hay detalles que te pueden ayudar a conseguirlo de forma más eficaz.
4 Consejos de Alimentos Detox para depurar y aligerar peso
Recuerda aquella frase que afirma que “somos lo que comemos” y piensa ahora en los excesos nutricionales que has cometido entre el 22 de diciembre y el 6 de enero.
¡Fuera toxinas!
¿Eres de los que piensan que lo de acumular toxinas no va contigo? Pues debes saber que hay bastantes factores que contribuyen a que tu organismo pueda necesitar un respiro detox:
Eliminar toxinas después de las fiestas
Los excesos en las fiestas de Navidad pueden solucionarse con una dieta adecuada, dejando que el organismo se reponga.
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