Cuidado de nariz y garganta

¡Elimina los mocos!

11-DIC_medidas.png

Producir un exceso de mocos cuando estamos con gripe o resfriado es un mecanismo que tiene el cuerpo humano para deshacerse de los virus y las bacterias. Un síntoma que suele venir asociado a una inflamación de las mucosas.

¿Qué hacer para solucionar el problema de una forma cómoda, natural y eficiente?

En primer lugar, y aunque parezca una obviedad, hay que saber sonarse bien: primero haciendo presión en una fosa nasal y luego en la otra. Si expulsamos el aire por las dos fosas a la vez, generamos una presión que podría provocar que parte de los mocos se vayan a los senos paranasales en vez de ser expulsados por la nariz. Una técnica nada recomendable que podría acabar en infección.

En segundo  lugar se recomienda evitar que las mucosas se sequen ya sea humidificando el ambiente con ayuda de humidificadores, como hidratando los mocos mediante lavados nasales o aplicaciones de soluciones salinas.

También es importante procurar que la mucosidad sea lo más fluida posible, para ello la recomendaciones pasan por beber agua en cantidad suficiente y buscar la ayuda de algunas plantas como la drosera, que contribuye a la salud de las vías respiratorias  y a mantener un nivel óptimo de las mucosidades.

En las farmacias se pueden encontrar buenos productos a base de ingredientes naturales pensados para ayudar en esas incómodas situaciones en las que los mocos suponen una verdadera molestia. Son especialmente recomendables los que, además de drosera, incluyen serratiopeptidasa, una enzima que contribuye a reducir la inflamación y a eliminar las secreciones nasales. 

Un modo muy práctico de consumir este tipo de productos es eligiendo una presentación de comprimidos efervescentes. ¡Verás que alivio!

Artículos Relacionados

card-img
Cuidado de nariz y garganta
¿QUÉ SABES DEL PRÓPOLIS?

El própolis es una sustancia que las abejas elaboran mezclando cera con partículas que recogen de algunos árboles y plantas.

card-img
Cuidado de nariz y garganta
¿De dónde procede la palabra catarro?

“Inflamación aguda o crónica de las membranas mucosas, con aumento de la secreción habitual del moco”. O lo que es lo mismo, un catarro, constipado, resfriado o enfriamiento.

card-img
Cuidado de nariz y garganta
Remedios para la tos seca

Uno de los síntomas que más nos preocupan actualmente es la tos seca porque lo asociamos al coronavirus. Cuando hablamos de tos seca, nos referimos a aquella tos que no presenta ninguna expectoración o esputo.

card-img
Cuidado de nariz y garganta
Conoce las causas y remedios del picor de garganta

El picor de garganta es una de las molestias más comunes, sobre todo en los meses de invierno, que puede influir negativamente en la capacidad de hablar y el bienestar.

card-img
Cuidado de nariz y garganta
Ayudas naturales para la tos productiva

A diferencia de la tos irritativa, la tos productiva es un tipo de tos que se caracteriza porque arrastra mucosidad.

card-img
Cuidado de nariz y garganta
Cuando tenemos dolor de garganta

Por muy habitual que sea, el dolor de garganta es de ese tipo de molestias que causan mucha incomodidad. Además, en numerosas ocasiones, es el primer síntoma que nos anuncia que estamos a las puertas de una gripe o de un resfriado.

card-img
Cuidado de nariz y garganta
Cómo cuidar la garganta

Si eres de los que cada invierno sufre como mínimo un episodio de dolor de garganta, te aconsejamos que no te pierdas detalle de estos interesantes consejos.

card-img
Cuidado de nariz y garganta
Esto te interesa, si eres propenso a tener la garganta seca

La garganta es la parte del cuerpo que más sufre ante la exposición al frío o cambios de temperatura bruscos.

card-img
Cuidado de nariz y garganta
¿Qué es la Drosera Rotundifolia?

Es una de las famosas plantas conocidas como planta medicinal. La Drosera es una planta protegida en España, que solo se puede arrancar en caso necesario.

Configuración de cookies

Le informamos que, a través de esta página web gestionada por URIACH CONSUMER HEALTHCARE, S.L. (en adelante, “URIACH”) utilizamos cookies técnicas, de personalización, analíticas para analizar los hábitos de navegación en la página web, publicitarias para gestionar de forma eficaz el contenido publicitario que le mostramos, y de publicidad comportamental para mostrarle contenido acorde con sus intereses. Para obtener más información lea nuestra Política de Cookies. Pulse en “Configurar Cookies” para personalizarlas. Si pulsa en “Aceptar y seguir navegando o SI CONTINÚA NAVEGANDO acepta su uso completo”.

Configurar cookies Aceptar y seguir navegando