¿Cómo aliviar el picor de garganta?

El dolor de garganta es una de las molestias más comunes, sobre todo en los meses de invierno, que puede influir negativamente en la capacidad de hablar y el bienestar. Antes de ver cuáles son las soluciones naturales que nos pueden ayudar a disminuir esa sensación de picor en la garganta, primero vamos a centrarnos en cuáles son las causas más comunes por las que lo sufrimos.

¿Por qué siento que me pica la garganta?

La sensación de picazón en la garganta tiene diferentes síntomas y causas, ya que puede deberse a algún componente de un alimento que hayamos ingerido, como puede ser el caso de las profilinas del melón, que pueden desencadenar una leve reacción alérgica. Pero también puede picarnos por razones de deshidratación, por un principio de amigdalitis o un efecto del comienzo de una afección respiratoria por un resfriado o gripe, o deberse a un efecto secundario de algunos medicamentos o del reflujo provocado por una mala indigestión.

Sí notamos que el picor de garganta aparece de repente, seguramente se deba a alguna causa circunstancial, y podamos aliviar e incluso eliminarlo siguiendo algunos consejos y ayudándonos de productos sanitarios con ingredientes como Fitohial®, un complejo molecular a base de Grindelina, Salvia y ácido hialurónico que forman una barrera que protege la garganta y la mucosa orofaríngea de los agentes externos.

Si te está pareciendo útil este contenido, te recomendamos que veas nuestros productos para ayudarte a sentirte mejor. Si a pesar de este tipo de soluciones la picazón de garganta no se mitiga, debemos consultar con un especialista para que realice un diagnóstico y diseñe el tratamiento a seguir.

¿El picor de garganta es un síntoma del Coronavirus?

El picor de garganta y la tos pueden ser síntomas claves de padecer Coronavirus, aunque puede haber muchos otros, o puede haber picor de garganta y no deberse a esta enfermedad. Los síntomas clave del Coronavirus son los siguientes:

• Tos
• Dolores musculares
• Cansancio
• Estornudos
• Dolor de garganta
• Nariz congestionada
• Fiebre
• Diarrea
• Nauseas
• Pérdida del gusto o del olfato

Si padeces alguno de estos síntomas o varios, es posible que tengas Coronavirus. En cualquier caso, si detectas estos síntomas lo mejor es realizar una prueba PCR o de antígenos para confirmar si existe infección y acudir a tu médico para que recomiende el mejor tratamiento.

Picor de garganta y tos: ¿Cómo puedo controlar los ataques de tos?

Es muy frecuente sufrir ataques de tos causados por el picor de garganta, especialmente en las épocas del año como otoño e invierno donde es más fácil resfriarse. La tos puede llegar a ser muy molesta, por eso a continuación te contamos algunos remedios para aliviarla, proteger tu garganta y evitar que se irrite más.

• Té con miel. La miel es un gran remedio para la tos ya que hidrata la garganta y es un potente antibacteriano. Al mezclarla con el té caliente, notaremos de inmediato cómo el picor de garganta y la tos disminuyen notablemente. Se recomienda tomar este remedio dos veces al día para lograr que los efectos duren todo el día.
• Líquidos. Cuando se está resfriado es clave mantenerse hidratado, por eso la ingesta de líquidos a temperatura ambiente es un gran aliado. Si el resfriado es más fuerte que un leve picor de garganta, es recomendable consumir bebidas calientes que calmen los síntomas del mismo.

¿Cómo quitar la picazón de garganta?

Dado que el picor de garganta es una molestia en principio leve, pero incómoda, te proponemos algunos buenos consejos para el dolor de garganta:

• Miel y limón: además de ser dos ingredientes con propiedades antibacterianas, ayudan a dejar tu garganta más suave y fresca. Para preparar esta solución natural solo necesitamos exprimir el zumo del limón y ponerlo a calentar, añadiendo poco a poco la miel y disolviéndola en él. Podemos tomarlo por las mañanas al levantarnos o en momentos en los que notemos que el picor se intensifica. Una cucharada de miel por si sola en instantes críticos puede ser una gran solución.
• Cebolla y ajo: otro de los remedios para el picor de garganta, quizá menos agradables para el gusto que la anterior pero efectiva, es la mezcla de cebolla y ajo. Se

trata de poner en un recipiente con agua a hervir cebolla y ajos picados, al menos durante cinco minutos.

• Gárgaras con agua y sal: además de ser una buena medida de higiene, las gárgaras con agua y sal ayudan a aliviar el dolor de garganta. Para ello, necesitamos disolver una o dos cucharadas de sal en agua tibia, teniendo mucho cuidado de no excedernos calentando la mezcla.
• Una disolución de agua y regaliz: el regaliz es otro de los productos naturales que puede ser un gran aliado para ayudarnos con el picor de garganta y la tos. Para llevar a cabo este remedio natural, seguimos el mismo proceso que con el zumo de limón y la miel, disolviendo el extracto de regaliz, en torno a unas diez gotas, en una taza caliente, para tomar cuando la mezcla esté tibia.

Di adiós al picor de garganta y a la tos con los remedios para el picor de garganta que hemos recopilado para ti en este post y este invierno no dejes que nada te pare.