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Controlando tu periodo cuidas de tu salud

  • Controlando tu periodo cuidas de tu salud

    Controlando tu periodo cuidas de tu salud

    Nuestras madres hubieran considerado impensable controlar la menstruación desde un teléfono, pero así es. Hoy en día hay muchas aplicaciones que nos ayudan a llevar un seguimiento de nuestro periodo y esto nos será muy útil a la hora de controlar nuestra salud, proporcionar información exacta a nuestro ginecólogo y sentirnos más seguras respecto a nuestra menstruación y los síntomas que conlleva.

     

    Podemos encontrar muchas apps pero hoy os vamos a recomendar dos, una para iOS y otra para Android, el sistema operativo no es excusa controlar tu regla.

     

    iPeriod https://itunes.apple.com/es/app/iperiod-gratis-iperiodo-seguimiento/id340757216?mt=8

     

    Es la aplicación de control menstrual más conocida para iOS con más de 6 años de experiencia te permite hacer un seguimiento de lo más completo de una forma sencilla y muy visual ya que incorpora un calendario para visualizar los ciclos menstruales de forma rápida.
    Pero vamos a repasar sus principales características:

    •Discreción: en tu móvil tan sólo aparecerá un icono con el nombre “iP”
    •Predice con antelación tus 12 siguientes periodos
    •Predice en función de tus datos tus días de ovulación y tus días fértiles.
    •Te alerta sobre la proximidad de tu periodo o su retraso
    •Sigue síntomas y estados de ánimo que puedes personalizar según tus características.
    •Privacidad, ya que la app está protegida con contraseña.
    •Te proporciona recordatorios para otros aspectos relacionados con tu salud reproductiva y sexual como las exploraciones mamarias.
    Y si te quedas embarazada ¡No te olvides de echar un vistazo a iPregnant (el compañero de seguimiento del embarazo de iPeriod)!

    El calendario Menstrual para Android

    https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.periodcalendar&hl=es

     

    Es la mejor aplicación femenina de Android para calcular los días de periodo , ovulación y fertilidad con un diseño cuidado y profesional. Y también puede comprobar las posibilidades de embarazo todos los días.

    Puedes controlar todos tus datos sobre la menstruación periódicamente como: síntomas, estados de ánimo, relaciones sexuales, peso, temperatura corporal, anticonceptivos y días fértiles.

    La aplicación está diseñada como un diario personal y como novedad te permite guardar los datos en tu cuenta de Google.

    Es una aplicación fácil de usar y respetuosa con tu privacidad ya que se puede cifrar con contraseña además te puedes enviar los datos a tu ginecólogo a través de la misma aplicación.

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