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El sedentarismo es una de las principales razones por las que sentimos las piernas cansadas, una dolencia que nos dificulta en el día a día y que se puede solucionar si incorporamos algunos sencillos hábitos en nuestro día a día.
La congestión nasal es muy común en los meses del año más fríos, aunque también tenga lugar en primavera, época de alergias.
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, el cual tiene como objetivo concienciar a la población sobre la importancia de la salud mental.
Siempre se habla de la circulación sanguínea, pero ¿Qué es?
Las exigencias del día a día tienen mucha influencia sobre la salud de nuestro organismo y de nuestro cuerpo. Sentir cansancio tras pasar horas de pie es normal, pero si esa sensación es continua y no mejora con el descanso,
Las piernas son el punto de apoyo de todo nuestro cuerpo y si no las cuidamos, sentiremos un gran malestar y veremos nuestra calidad de vida limitada.
En la escuela aprendimos que “el calor dilata los cuerpos”, y en verano podemos comprobar que también dilata las venas.
La pesadez de las piernas –especialmente cuando llega el buen tiempo- es un problema muy común, aunque hay mucha gente que lo vive con resignación y no le pone remedio. ¿Es ese tu caso? Pues lee con atención.
