Mejora la circulación de tus piernas en la playa este verano
Aunque no está aconsejada durante las horas de más calor, la playa ofrece una serie de características ideales para trabajar la musculatura y la circulación de las piernas.
Consejos para mejorar la circulación
Circulación
5 ejercicios para favorecer la circulación sanguínea
Siempre se habla de la circulación sanguínea, pero ¿Qué es?
¿Qué es el síndrome de piernas cansadas?
Las exigencias del día a día tienen mucha influencia sobre la salud de nuestro organismo y de nuestro cuerpo. Sentir cansancio tras pasar horas de pie es normal, pero si esa sensación es continua y no mejora con el descanso,
¿Cómo combatir el síndrome de piernas cansadas?
Las piernas son el punto de apoyo de todo nuestro cuerpo y si no las cuidamos, sentiremos un gran malestar y veremos nuestra calidad de vida limitada.
¿Por qué tenemos los pies y las piernas más hinchados en verano?
Es un hecho contrastado: las temperaturas altas agudizan esa desagradable sensación de que las piernas pesan más de lo normal.
Claves para unas piernas ligeras
Si quieres saber por qué sientes tus piernas como si llevaran un lastre, hinchadas y hasta con dolor, empieza por analizar si tu situación personal coincide con algunas de las circunstancias que te enumeramos aquí:
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