¿Sexy en la madurez?
¡Por supuesto! Es un hecho que a partir de los 40 años las mujeres no suelen responder al estándar de belleza (joven, delgada y sin arrugas), sin embargo...
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Saciantes a pedir de boca
¡Tengo hambre! Esta expresión es habitual en las personas que siguen dietas de control de peso. Sin embargo, es frecuente que cuando dicen “hambre” quieran decir “deseo de picar”. Y eso es otra cosa.
La verdad sobre el aceite de palma
El aceite de palma es un aceite vegetal que se obtiene de la parte carnosa del fruto de la
palma Elais guineensis.
El huevo, un alimento redondo
Dicen que el prestigioso cocinero Ferran Adrià dice que el huevo es una auténtica obra de arte, el “ravioli líquido soñado”. Y no le falta razón.
Dieta y tentaciones.
Cuando hablamos de sobrepeso ligero, los profesionales de la salud y del coaching nutricional son partidarios de tomarse las cosas con sentido común y sin obsesionarse.
Frutas de verano ¡Ricas y muy saludables!
¿Qué tienen las frutas de esta temporada que tanto nos atraen?
¡Dales calabazas!
Guisadas, en forma de deliciosa crema, o formando parte de cualquier otra receta, las ventajas que nos ofrece la calabaza son tantas, que vale la pena tenerla en cuenta a la hora de elaborar los menús de la família.
Ideas prácticas para reducir el consumo de sal
En España, 8 de cada 10 personas se pasan con la sal. Mientras que la Organización Mundial de la Salud establece como máximo 5g/día (es lo que cabe en una cucharilla de café)...