El horario de verano gana por mayoría
Tal vez sea por nuestro carácter latino o porque somos un país enamorado del sol, pero el caso es que está bastante claro que aquí, la mayoría prefiere el horario de verano al de invierno.
Cuida tu bienestar naturalmente
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7 consejos para levantarse con energía y buen humor
-Duerme las horas necesarias y procura que el sueño sea de calidad; ayuda mucho tener una habitación confortable, cama y ropa cómoda y cero interrupciones. Si te cuesta lograrlo, un complemento a base de melatonina suele ser de gran ayuda.
¡Elimina los mocos!
Producir un exceso de mocos cuando estamos con gripe o resfriado es un mecanismo que tiene el cuerpo humano para deshacerse de los virus y las bacterias.
¿QUÉ SABES DEL PRÓPOLIS?
El própolis es una sustancia que las abejas elaboran mezclando cera con partículas que recogen de algunos árboles y plantas.
Cuando tenemos dolor de garganta
Por muy habitual que sea, el dolor de garganta es de ese tipo de molestias que causan mucha incomodidad. Además, en numerosas ocasiones, es el primer síntoma que nos anuncia que estamos a las puertas de una gripe o de un resfriado.
¿Cómo tienes el colesterol?
Si tienes el colesterol total (es decir, la suma del bueno y del malo) a menos de 200 mg/dl, puedes felicitarte, ya que al menos la mitad de la población está por encima de este nivel (y la mayoría no lo sabe).
Mi colesterol y yo
El colesterol es una substancia grasa natural, que está presente en todas las células de nuestro organismo.
El colesterol y los fitosteroles
Para entender rápidamente lo que son los fitosteroles – o esteroles vegetales-, lo mejor es dar una definición poco científica pero muy práctica: los fitosteroles son… “el colesterol de las plantas”.