Por qué aparecen las rampas en las piernas
Debido a la pandemia provocada por la COVID-19, muchas personas han tenido que adaptarse a la nueva realidad y trabajar desde casa.
Energía y vitalidad
Energía y vitalidad
Los beneficios de las vitaminas grupo B
Las vitaminas del grupo B o también conocidas como complejo B, son 8 vitaminas de tipo hidrosoluble que participan en distintos procesos metabólicos en el organismo.
Debilidad muscular y cansancio: recomendaciones
El cansancio es un síntoma muy común que afecta a la mayoría de las personas. Los síntomas aparecen normalmente cuando realizas una actividad prolongada, o varias que requieren de mucho esfuerzo.
Benefíciate de estos alimentos ricos en vitamina B12
Todos sabemos la importancia de sentirnos con energía para afrontar el día a día y hacer frente a nuestras actividades rutinarias. Son muchas las metas con las que debemos cumplir a lo largo de cada jornada.
Alimentos ricos en potasio que benefician a nuestro organismo
Es probable que, en numerosas ocasiones, hayas escuchado que comer alimentos ricos en potasio es importante para nuestra salud, puesto que proporcionan una gran cantidad de beneficios, pero... ¿Conoces realmente los motivos?
¿Cómo reconocer los síntomas de falta de magnesio?
El déficit de magnesio es un trastorno electrolítico que afecta, a veces de manera imperceptible, a importantes órganos y tejidos del cuerpo humano, especialmente aquellos relacionados con actividades físicas de gran exigencia.
Qué es el bisglicinato de magnesio y cuáles son sus beneficios
El bisglicinato de magnesio es un complemento dietético que contribuye a mejorar el bienestar del organismo en diferentes aspectos gracias a que es el tipo de sal que mejor se absorve.
La importancia de la salud mental
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, el cual tiene como objetivo concienciar a la población sobre la importancia de la salud mental.
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