¿Qué son las bifidobacterias?
La microbiota es el nombre que recibe el conjunto de microorganismos que se localizan en diversos órganos y tejidos de los seres vivos pluricelulares.
Probióticos y prebióticos
Probióticos y prebióticos
Sintomas de la menopausia precoz
Los síntomas de la menopausia, sea esta precoz o no, son similares a cualquier edad. Afectan de manera desigual a las mujeres por razones genéticas, aunque también influyen determinados hábitos de vida.
Consejos para los sofocos de la menopausia
Los sofocos durante la menopausia se caracterizan por presentar una sensación de calor y ansiedad que aparece de manera repentina y sin ninguna causa específica.
Síntomas y causas de los trastornos del estado de ánimo
Los trastornos del estado de ánimo se consideran afecciones de la salud mental y son bastante comunes. Entran en la clasificación de trastornos afectivos y existen diferentes tipos.
Vitaminas para el sistema inmunológico
Aunque hay un complejo vitamínico amplio, es preciso identificar cuáles de esas vitaminas ayudan al fortalecimiento de las defensas para saber también de qué fuentes pueden adquirirse.
¿Cómo saber si tengo estrés?
Se denomina factor estresante o estresor al que desencadena el estrés. Se trata de una cuestión externa a la persona estresada.
Alimentos para el sistema inmunológico
Es esencial descubrir que cada alimento está compuesto por distintos nutrientes, por lo que hay que seguir una dieta completa para que el balance final sea muy positivo y el sistema inmunológico sea siempre eficiente.
Cómo alcanzar el equilibrio emocional
El equilibrio emocional es un estado de bienestar y balance vinculado a las emociones y el ánimo de las personas.
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