Meriendas sanas para adultos: Merienda bien y cenarás mejor
La merienda no debería ser solo cosa de niños. Si lo recomendable es hacer tres comidas principales y dos tentempiés, ¿Por qué hay tantos adultos que se olvidan de la merienda?
Recomendaciones para facilitar la digestión
Digestión
Errores y aciertos sobre la acidez estomacal
La acidez de estómago es una molestia tan común, que a través de los años ha ido generando entre la población diversos mitos erróneos. A continuación enumeramos los más habituales.
Que los problemas digestivos no te arruinen las vacaciones
Las vacaciones implican diversión, descanso, viajes, emociones… pero, en algunas ocasiones, los cambios en el ritmo de vida pueden traer consigo ciertos problemas de salud capaces de dar al traste con el anhelado momento de disfrute estival.
Flora intestinal y probióticos, importantes para la salud
¿Sabes que la flora intestinal y probióticos juegan un papel decisivo en nuestro organismo?
¿Qué son las enzimas digestivas y por qué son importantes?
La digestión es el proceso de transformación de los alimentos que ingerimos en pequeñas partículas que puedan ser asimiladas por nuestro organismo para hacer posibles todas sus innumerables funciones.
Malestar digestivo ¿Y si la culpa es del estrés?
En determinados momentos, todos hemos notado como nuestras emociones repercuten en el funcionamiento del aparato digestivo:
Buenos hábitos para el bienestar digestivo
La digestión es un proceso en el que están involucrados diversos factores como la masticación, la deglución, la producción de jugos y enzimas gástricas, la bilis, la flora intestinal, etc.
5 ingredientes naturales para mejorar tu tránsito intestinal
Las personas que no consiguen ir regularmente al baño ni evacuar con normalidad deberían contar más a menudo con sencillas soluciones que la Naturaleza nos brinda.
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