Cómo podemos mejorar nuestra digestión
¿Problemas de digestión? El calor, el estilo de vida, la edad o los cambios internos pueden acarrear molestias digestivas en las que antes no reparábamos.
Recomendaciones para facilitar la digestión
Digestión
Decálogo para una Navidad con buena digestión
Llega la Navidad y con ella las celebraciones, las comidas copiosas y los excesos, que pueden alterar nuestra salud digestiva. Se calcula que un 40% de la población española sufre acidez estomacal debido a las comidas navideñas.
Meriendas sanas para adultos: Merienda bien y cenarás mejor
La merienda no debería ser solo cosa de niños. Si lo recomendable es hacer tres comidas principales y dos tentempiés, ¿Por qué hay tantos adultos que se olvidan de la merienda?
Errores y aciertos sobre la acidez estomacal
La acidez de estómago es una molestia tan común, que a través de los años ha ido generando entre la población diversos mitos erróneos. A continuación enumeramos los más habituales.
Que los problemas digestivos no te arruinen las vacaciones
Las vacaciones implican diversión, descanso, viajes, emociones… pero, en algunas ocasiones, los cambios en el ritmo de vida pueden traer consigo ciertos problemas de salud capaces de dar al traste con el anhelado momento de disfrute estival.
Flora intestinal y probióticos, importantes para la salud
¿Sabes que la flora intestinal y probióticos juegan un papel decisivo en nuestro organismo?
¿Qué son las enzimas digestivas y por qué son importantes?
La digestión es el proceso de transformación de los alimentos que ingerimos en pequeñas partículas que puedan ser asimiladas por nuestro organismo para hacer posibles todas sus innumerables funciones.
Malestar digestivo ¿Y si la culpa es del estrés?
En determinados momentos, todos hemos notado como nuestras emociones repercuten en el funcionamiento del aparato digestivo:
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