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¿CÓMO ACTÚA EL MAGNESIO EN NUESTRO CUERPO?

  • ¿CÓMO ACTÚA EL MAGNESIO EN NUESTRO CUERPO?

    ¿CÓMO ACTÚA EL MAGNESIO EN NUESTRO CUERPO?

    El magnesio es de gran importancia para el metabolismo óseo, pero, en concreto, ¿qué funciones ejerce en nuestro organismo? ¿Te has preguntado alguna vez cómo actúa el magnesio en nuestro cuerpo?

    1. Absorción del calcio:

    • El magnesio disuelve el calcio, por lo que son necesarios unos niveles de magnesio adecuados para la correcta absorción del calcio.
    • El magnesio pasa la vitamina D a su forma activa, por lo que ayuda a la absorción del calcio.
    • El magnesio regula el transporte de calcio.

    2. Preservación de la estructura ósea:

    • El magnesio estimula a la hormona Calcitocina, la cual ayuda a preservar la estructura del hueso, además de recoger el calcio en sangre para introducirlo en el hueso contribuyendo así a la prevención de algunas formas de artritis y piedras en el riñón.
    • El magnesio inhibe la hormona Paratiroidea, ayudando a prevenir la rotura del hueso.

    3. Regeneración del tejido óseo:

    • El ión magnesio es esencial para activar diversos enzimas que participan en la regeneración del tejido óseo.

     

    Con todas estas funciones que realiza el magnesio sobre el metabolismo de nuestros huesos, no queda ninguna duda que una deficiencia de este mineral puede aumentar el riesgo de padecer osteoporosis.

    Comments

    • muchas gracias por esta informasion tan importante ,que dios os bendiga!!!!

      • Muchas gracias a tí Natalia!!

    • Estoy encantada con vuestra informacion.Muchas gracias.

      • Muchas gracias Antonia!!

      • Trini6 septiembre, 2017

      Para mi seria muy beneficioso tomarlo,ya que llevo para ocho años con menopausia y estoy fatal con los huesos . Gracias .

    • Tengo una duda, yo tomo colágeno con magnesio. Se debería tomar más o con el magnesio q lleva ya es suficiente?

      Gracias

      • Hola Ana, cualquiera de nuestros productos a base de Colágeno + Magnesio ya contiene los 375mg de Magnesio, la ingesta de referencia diaria. Gracias, un saludo.

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