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Para muchas personas el verano es una época de excesos culinarios, de desorden en las comidas y de falta de rutinas saludables. Y claro, con ese ritmo, la ingesta de calorías se descuida y la báscula habla por sí sola.
De todos los trucos para combatir el calor, probablemente el menos conocido sea el de la alimentación.
Nadie pone en duda que la mejor parte de la operación bikini está siempre al final.
Si eres de los que piensan que comer en la oficina es algo aburrido, este artículo te interesa mucho. Pero también te puede gustar si eres de los que cree que es un momento estupendo para comer de forma saludable.
Si quieres saber por qué sientes tus piernas como si llevaran un lastre, hinchadas y hasta con dolor, empieza por analizar si tu situación personal coincide con algunas de las circunstancias que te enumeramos aquí:
Es un hecho contrastado: las temperaturas altas agudizan esa desagradable sensación de que las piernas pesan más de lo normal.
Aunque no está aconsejada durante las horas de más calor, la playa ofrece una serie de características ideales para trabajar la musculatura y la circulación de las piernas.
¿Eres de los que piensan que lo de acumular toxinas no va contigo? Pues debes saber que hay bastantes factores que contribuyen a que tu organismo pueda necesitar un respiro detox:
