Frutas y verduras para combatir el calor en verano
De todos los trucos para combatir el calor, probablemente el menos conocido sea el de la alimentación.
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Razones para despedirse de la operación bikini
Nadie pone en duda que la mejor parte de la operación bikini está siempre al final.
Ideas y consejos para comer de forma saludable y mejorar tus “tuppers”
Si eres de los que piensan que comer en la oficina es algo aburrido, este artículo te interesa mucho. Pero también te puede gustar si eres de los que cree que es un momento estupendo para comer de forma saludable.
Claves para unas piernas ligeras
Si quieres saber por qué sientes tus piernas como si llevaran un lastre, hinchadas y hasta con dolor, empieza por analizar si tu situación personal coincide con algunas de las circunstancias que te enumeramos aquí:
¿Por qué tenemos los pies y las piernas más hinchados en verano?
Es un hecho contrastado: las temperaturas altas agudizan esa desagradable sensación de que las piernas pesan más de lo normal.
Mejora la circulación de tus piernas en la playa este verano
Aunque no está aconsejada durante las horas de más calor, la playa ofrece una serie de características ideales para trabajar la musculatura y la circulación de las piernas.
¡Fuera toxinas!
¿Eres de los que piensan que lo de acumular toxinas no va contigo? Pues debes saber que hay bastantes factores que contribuyen a que tu organismo pueda necesitar un respiro detox:
Detox Post-vacacional
Como en vacaciones nos relajamos, solemos abandonar hábitos de vida saludable como el ejercicio, un sueño regular, y acostumbramos a comer y beber en exceso.