Área farmacéuticos
Italiano - English - Português - Español

NOVEDADES
DE LA NATURALEZA

  • 8 CONSEJOS PARA CUIDAR TUS ARTICULACIONES.

    8 CONSEJOS PARA CUIDAR TUS ARTICULACIONES.

    Aquí van 8 consejos para cuidar tus articulaciones y sentirte más joven.

    1. Practica ejercicio moderado de forma regular. ¡Camina, nada, monta en bici! Cualquier deporte que no suponga tener que correr o saltar, que es cuando las articulaciones sufren más.
    1. Haz estiramientos suaves cada día. Te ayudará a mantener las articulaciones en buena forma.
    1. Evita el sobrepeso. Los kilos de más pueden producir sobrecarga en huesos y articulaciones y aumentar el desgaste.
    1. Realiza las tareas cotidianas cuidando las posturas y no cargando siempre las mismas articulaciones.
    1. Si haces ejercicio intenso, respeta los periodos de descanso para que las articulaciones se puedan recuperar.
    1. Procura minimizar los movimientos repetitivos que aumentan la presión y el roce en las articulaciones, favoreciendo un mayor desgaste.
    1. Consulta con tu médico o farmacéutico si sientes molestias. No esperes a que el dolor vaya en aumento.
    1. Ayúdate con complementos alimenticios que incluyan colágeno. Contribuyen en el bienestar de las articulaciones. Los deportistas profesionales y los que realizan ejercicio físico diario, someten a sus articulaciones a una repetición constante de movimientos que hacen que las articulaciones se vayan desgastando y que puedan surgir molestias o dolor.

    Comentarios

    • me gustaría saber durante cuanto tiempo se puede estar tomando: AQUILEA ARTINOVA COAGENO+MAGNESIO

      Muchas gracias

      • Hola Carmen, puede tomarlo de manera indefinida respetando los periodos de descanso de 1 mes por cada 3 meses de la toma de producto.

    Déjanos tus comentarios

  • Artículos Relacionados

    3
    Mar

    ¿Cuáles son las propiedades del magnesio?

    El magnesio es un mineral con múltiples beneficios para nuestro organismo. Por un lado, ayuda al sistema inmunitario, favorece el funcionamiento muscular y nervioso,...

    28
    Feb

    ¿Cómo combatir el síndrome de piernas cansadas?

    Las piernas son el punto de apoyo de todo nuestro cuerpo y si no las cuidamos, sentiremos un gran malestar y veremos nuestra calidad...

PRODUCTOS DESTACADOS