Consejos para mejorar la digestión
La digestión no es más que la descomposición de los alimentos que posteriormente se convierten en nutrientes y son absorbidos por el torrente sanguíneo.
Recomendaciones para facilitar la digestión
Digestión
¿Qué bebidas tomar si tienes reflujo?
La hidratación es fundamental para nuestro organismo, compuesto hasta en un 60% por agua. Sin embargo, la composición de determinadas bebidas puede contribuir a generar acidez de estómago o reflujo gastroesofágico.
¿Qué alimentos producen gases? Evita estos alimentos
Los gases intestinales son una molestia común que afecta a muchas personas, y pueden causar incomodidad y vergüenza. Para aliviar este problema, es esencial conocer tanto los alimentos que producen gases como aquellos que no los generan.
¿Qué alimentos producen gases?
Es cierto que la expulsión de gases en forma de eructos y flatulencias es algo normal. Sin embargo, deja de serlo cuando ocurre con mucha frecuencia.
¿Qué alimentos son de fácil digestión?
La digestión es el conjunto de actos por el que los seres vivos procesan los alimentos para poder extraer de ellos los nutrientes y compuestos necesarios para incorporarlos a su organismo y obtener energía.
Causas del estómago inflamado
La hinchazón en el estómago puede producir diferentes sensaciones, dependiendo de la causa y también de la persona.
¿Cuáles son los alimentos contra la acidez?
El ácido estomacal empieza con una sensación de ardor en el pecho, detrás del esternón, y que se intensifica después de comer o por la noche, cuando se está en posición recostada o inclinada.
¿Cómo evitar el reflujo?
El reflujo gastroesofágico es una afección que sufre una gran parte de la población y que provoca síntomas muy molestos, como acidez estomacal, dolor en el pecho o dificultad para tragar.
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