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Digestión
Los gases intestinales son una molestia común que afecta a muchas personas, y pueden causar incomodidad y vergüenza. Para aliviar este problema, es esencial conocer tanto los alimentos que producen gases como aquellos que no los generan.
Es cierto que la expulsión de gases en forma de eructos y flatulencias es algo normal. Sin embargo, deja de serlo cuando ocurre con mucha frecuencia.
La digestión es el conjunto de actos por el que los seres vivos procesan los alimentos para poder extraer de ellos los nutrientes y compuestos necesarios para incorporarlos a su organismo y obtener energía.
La hinchazón en el estómago puede producir diferentes sensaciones, dependiendo de la causa y también de la persona.
El ácido estomacal empieza con una sensación de ardor en el pecho, detrás del esternón, y que se intensifica después de comer o por la noche, cuando se está en posición recostada o inclinada.
El reflujo gastroesofágico es una afección que sufre una gran parte de la población y que provoca síntomas muy molestos, como acidez estomacal, dolor en el pecho o dificultad para tragar.
El reflujo nocturno es un incómodo malestar crónico que puede dar paso a complicaciones más serias.
Todo lo que necesitas saber acerca de los alimentos que producen acidez. Cuales son, por qué y cómo combatirla. ¿A qué estás esperando?
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